Panikangst

Panikangst er voldsomme angstanfald, hvor man f. eks. er angst for at dø, miste kontrollen, besvime, kaste op eller blive sindssyg.

Der er to måder panikangst viser sig:

  • Den pludselige, uventede angst, der kommer som et lyn fra en klar himmel.
  • Forventningsangst i forbindelse med bestemte situationer, begivenheder eller fysiske fornemmelser, hvor man før har oplevet angst og frygter, at det skal komme igen.

Angsten er ledsaget af voldsomme fysiske reaktioner, som virker utroligt skræmmende og ubehagelige f. eks:

  • Hjertebanken
  • Smerter i brystet
  • Kvælningsfornemmelse
  • Svimmelhed
  • Sløret syn og prikken for øjnene
  • Kvalme
  • Mundtørhed
  • Snurren i fingre og tæer
  • Sovende fornemmelser i kroppen
  • Kulde- og varme fornemmelser
  • sommerfugle i maven
  • Uvirkelighedsfornemmelse

Angsten bliver hurtigt selvforstærkende og der bliver flere og flere ting, der udløser anfald. Efterhånden bliver man angst for selve anfaldene og bange for, at de kan være tegn på, at man er alvorligt syg. Man kan også blive angst for de steder, hvor man har haft angst anfaldene.

Mange med panikangst udvikler også agorafobi, hvor man undgår bestemte typer af situationer som f.eks. offentlige transportmidler, supermarkeder, bilkørsel, elevatorer, fly, øde steder m.m.

Se også Angst - Social angst - Fobier - Generaliseret angst